夜だけダイエット!
こんばんは、マ~サです^^
出来ることなら料理はしたくないマ~サですが
先日、久々に会った友達に
「太った???」と言われ大ショック!!!
自覚症状もあり夜だけダイエットをするために
めずらしく晩御飯だけ作っております!
ただし、米は食べません!炭水化物抜きです!
ほんの一例ですが、脂肪燃焼スープと豆腐オムレツとヨーグルト↓
切って煮る・混ぜて焼くだけの簡単料理!
毎晩、野菜スープまたは鍋料理とヨーグルトの生活
でも・・・・
今のところ成果は出ていません(笑)
継続は力なり!!!
頑張るぞ♪
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